Hvordan gjøre frontoverganger



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jeg ble lært gjennom CDTA Acro-systemet, så dette er hvordan jeg begynner. Uansett, forbered deg for å komme inn i en delt håndstand. På denne måten er alt du trenger å gjøre å skyve av underbenet ditt, og du deler deg!

Du burde komme hit. Hofter er over skuldrene som er over hendene. Dette forbedrer balansen sterkt, slik at du kan holde splittet ditt med øvelse.

Senk første ben ned fra splittelse. Det burde være den som opprinnelig var i luften i begynnelsen. Så reiser du deg på den ene foten, (hvordan gjør du det snart) eller setter foten ned og reiser deg på 2 fot.

Og her er alt sammen :) beklager avslutningen, jeg løp inn i veggen min ... Håper du likte, og lykke til!


Se videoen: Hvordan Gjøre Rumensk Markløft. Rumensk Markløft Teknikk


Forrige Artikkel

Hvordan lage sjokolade dyppet kringler

Neste Artikkel

Hvordan pretzel kylling elendige med salsa